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Investigación ayuda profesional si la necesitas: Si te sientes abrumado o necesitas apoyo adicional, no dudes en buscar ayuda de un psicólogo o terapeuta.No sentirse osado para dialogar de la soledad se suma al problema y a los juicios de la experiencia. Si te juzgas a ti mismo por sentirte solo, hace que sea aún más difícil tomar medidas para

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